Ой по моему таблы только здоровье свое гробить, лучший способ это первое - не жрать, второе - физические нагрузки. Ну а если проблемы со здоровьем, например гормоны не в порядке и поэтому похудеть не получается простыми способами, надо лечится)) Re: актуальная тема про лишний вес 11....

Читать дальше

Содержание: Занятия спортом не только делают фигуру красивой, а организм выносливым, они также могут помочь в дальнейшем, значительно упростив жизнь. К примеру, хороший пресс может помочь при родах - так утверждают врачи. Но это касается только тех женщин, которые задолго до беременности стали уделять внимание упражнениям на пресс, ведь должно пройти определенное время, чтобы мышцы окрепли и подтянулись....

Читать дальше

Моей дочери 15 лет, она весит 85 килограмм приросте 170 ребёнок очень комплексует по этому поводу. Я весом 58 кг при росте 167,а вот папа у нас очень крупный(150кг) девочка не ест много, правда на спорт времени совершенно нет, так как занимается во многих кружках. Что посоветуете предпринять, чтобы быстро и эффективно....

Читать дальше

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом! Достоинства: не обнаружено; Недостатки: цена; Ну кто же не мечтает похудеть к лету и выглядеть на пляже пусть не богиней, но хотя бы комфортно. Если говорить обо мне, то последние полгода я только и занимаюсь тем, что сижу на различных диетах, покупаю БАДЫ и добавки, ем лимоны и многое-многое другое....

Читать дальше

Те кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость....

Читать дальше

? Одеваются ваши специальные девушки в стильных фантазии образе! ? Выберите ее цвет коже и тип макияжа! ? Выберите из множества великолепных причесок и различные цвета волос! ? Совместить различные детали из ткани, чтобы создать идеальный наряд: платья, топы, футболки, юбки, чулки, обувь в различных моделей и цветов!...

Читать дальше

Здравствуйте! Давайте обсудим такую тему, как расчет идеального веса. Прежде чем мы начнем, хочу поделиться с вами несколькими мыслями об идеальном весе. Что такое идеал? Идеал – наилучшее, завершенное состояние того или иного объекта или явления, так определяет это понятие толковый словарь....

Читать дальше

Часто не качают пресс многие бодибилдеры, ответственно трудятся в тренажерном зале, но при все при этом терпеть не могут выполнять упражнения на пресс. Отчасти я их понимаю. Действительно, при наборе общей массы ты так, или иначе выполняешь базовые упражнения в комплексе с более изолированными упражнениями и позволяете себе не уделять мышцам живота достаточного внимания....

Читать дальше

Страдающих ожирением девочек возраста 9-13 лет ученые попросили читать один роман из серии о подростках Энни Брайант. С помощью специалистов-педиатров в текст книги были внесены позитивные ролевые модели, связанные со здоровым образом жизни, а также на страницах содержались советы о том, как управлять своим весом....

Читать дальше

Дальше – больше. Мне стало любопытно: кто такая Джиллиан Майклз? Сейчас я уже понимаю, что это имя знают многие. Кто-то сморщит носик‚ вспоминая жуткую боль в плечах и ногах на следующий день после занятий или звездочки в глазах во время исполнения "Jumping Jack"-ов. А кто-то наоборот воскликнет "Been there‚ done that" и в очередной раз восхитятся собой за завершенную программу....

Читать дальше