Небольшой животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше тело защищает репродуктивные органы, и готовится к будущему материнству. Но что, если детей мы пока не планируем, а подкожный жир на животе, особенно жир внизу живота, «портит весь вид»?...

Читать дальше

Статьи по теме «Как накачать внутреннюю сторону бедра» На самом деле, мышцы, расположенные с внутренней стороны бедер. поддаются накачке так же легко, как и остальные. Другое дело, что мало кто знает, как их прорабатывать правильно. Фитнес-тренеры и бодибилдеры всего мира давно сошлись во мнении, что упражнения....

Читать дальше

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes. ru . Быть стройной, красивой и непревзойденной хочется всегда независимо от времен года и случая. Не только летом без стеснений одеть «самый-самый» купальник и стать королевой пляжного сезона, а осенью с комфортом и удовольствием натянуть любимые джинсы обтягивающие тело со всех сторон....

Читать дальше

Выглядеть хорошо в любом возрасте и в любой ситуации – мечта каждой современной женщины. Но постоянная занятость на работе, переутомления и стрессы, бессонные ночи во время болезни детей и неправильное питание оставляют свои следы на лице и теле женщины. К сожалению, многие на возникшие проблемы начинают обращать внимание только в канун праздников и торжеств....

Читать дальше

Дата размещения статьи 09.04.2014 Несколько десятилетий назад мода на пышные формы ушла, и ей на смену пришла мода на худых, хрупких женщин. И практические каждая девушка стала желать быть таким идеалом красоты. Поэтому девушки панически стали бороться с любыми, даже малейшими отложениями жира и с целлюлитом....

Читать дальше

Кому интересно — велкам. ) Решила для себя тут отметить, чтобы не потерять! Присоединяйтесь! Как накачать пресс за месяц Крепкий пресс и отсутствие жировых складок на животе делают любую фигуру стройной и подтянутой. Накачать пресс за месяц можно, занимаясь не менее 4 раз в неделю....

Читать дальше

Столь поэтическое название эта прическа получила благодаря эффекту ниспадающих прядей, словно стекающий вниз каскад водопада. А французский, потому что задействована техника плетения французских косичек, близко прилегающих к голове. Только одна из прядей выпускается наружу для создания впечатления струящихся волос....

Читать дальше

Даже объёмная попа не выглядит так некрасиво, как висящий или торчащий вперёд женский животик. Ну, совсем неэстетично. Если мы с вами хотим быть сексуальными тигрицами с поразительными формами, задумайтесь, потому что у тигриц ни живота, ни целлюлита на нём нет. Ну что, объявляем войну «апельсиновой коже»....

Читать дальше

Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Так как же сделать живот плоским? Особенности женского телосложения Многие женщины связывают мечту об идеально плоском животе с тотальным похудением....

Читать дальше

Фото: Thinkstock Хочешь сделать попу подтянутой и упругой? Тебе поможет наш комплекс упражнений, который специально для lady. tochka. net представляет тренер по фитнесу Мария Миронова. 15-20 минут в день – и вскоре твоя попа станет аппетитной и сексуальной. Кроме того, сможешь позволить себе джинсы на размер меньше....

Читать дальше