Кроме того, всегда приятно выглядеть хорошо, поэтому холить и лелеять это пикантное место нужно и ради себя любимой. Ну а чтобы попа была красивой и подтянутой, выполняйте упражнения, которые и помогут держать ее в форме. А о том, как подкачать попу, мы вам и расскажем. Именно для этого мы составили Топ-5 упражнений....

Читать дальше

Хотите похудеть? Одними диетами не обойтись. Только физические упражнения помогут вам закрепить достигнутый результат. Не нужно идти в тренажёрный зал или в фитнес-центр, обычная скакалка поможет сжечь лишние калории за 15 минут быстро и качественно. Кто бы мог подумать, что этот нехитрый тренажёр, знакомый с детства, помогает худеть лучше плавания, велосипеда или тенниса....

Читать дальше

Какая женщина не мечтает об упругой и подтянутой попе? Однако для большинства представительниц прекрасного пола эта часть тела, привлекательная для мужской половины человечества, является главной проблемной зоной. Зачастую именно на попе выступает так называемая апельсиновая корка или целлюлит....

Читать дальше

Инструкция Бег, по праву, считается незаменимым для тех, кто хочет привести свою фигуру в порядок и поддержать мышечный тонус. Во время бега задействовано все тело, и, в первую очередь, нагрузка приходится на ноги. Жировые отложения будут сжигаться на всех участках тела. Внутренняя сторона бедра также будет активно задействована....

Читать дальше

Доброго времени суток, прекрасные жительницы Fashiony! Возможно, вы не знаете, как зовут эту девушку, но, скорее всего, неоднократно видели ее фото в интернете. 24-летняя Робин Лоули – одна из самых успешных моделей плюс-сайз. При росте 188 она весит 81 килограмм, а ее параметры равны 99-78-104....

Читать дальше

Перед пляжным сезоном все стараются привести в порядок свое тело: сбросить лишний вес, подкачать мышцы пресса, убрать целлюлит. А как же справиться с синими венами, которые видны на открытых ногах? Об этом и многом другом мы беседовали с врачами различной специализации. О такой сложной болезни как варикоз говорит сосудистый хирург Сергей Диденко....

Читать дальше

Вот представляю вам гимнастику реально помогающая, за короткие сроки избавиться от целлюлита. она реально помагает-это правда!1 сама проверяла. Попробуйте. Вы никогда не избавитесь от целлюлита при недостаточной физической нагрузке, поэтому если вы хотите добиться успеха в борьбе с целлюлитом, вам нужно привыкнуть заниматься спортом регулярно и специальной гимнастикой....

Читать дальше

Продолжаем развеивать мифы. возвращаем естественность и красоту бедрам и попе. Максимально просто и качественно, а главное -- один раз и навсегда! Кто-то стремиться убрать жир, кто-то "ушки" на бедрах и галифе, убрать целлюлит, уменьшить объем или даже подкачать, сделать более или менее....

Читать дальше

10:13 - 18 Февраль 2011 #60. 04:54 - 08 Апрель 2011 Девочки, нашла очень полезную информацию, очень известный доктор Волынкин о мифах в лечении целлюлита(читать и запоминать всем!) Вопрос «лечения целлюлита» всегда упирается в «лечение объемов», «проклятых женских мест», а не собственно предотвращение «заболевания»....

Читать дальше

Автор Наталья Опубликовано: Май - 4 - 2011 Каждый человек, практикующий йогу, когда-то спросил себя: "Что дает йога ?" Каждый прошел свой путь понимания необходимости этих занятий. Был такой путь и у меня. Наверное, будет не интересно читать перечисление всего, что было плохо, а потом стало вдруг хорошо....

Читать дальше